Fra mistrivsel, tvivl og bekymring til livsglæde og selvforståelse

Når livet gør ondt på flere måder

Det kan være udfordrende at leve det liv, man ønsker, da der kan være mange indre og ydre krav, som man føler, man skal leve op til. Samtidigt kan man opleve, at relationerne til sine nærmeste er besværliggjort af flere ting, som er svære at ændre.

De unge eller voksne, der søger terapi hos mig, kan gøre det af vidt forskellige grunde; men fælles er det, at være nået til et punkt, hvor man må tage sig mod til at få noget hjælp. Det kræver mod at række ud.

Måske genkender du nogle af disse grunde og tilstande:

Sådan kan jeg hjælpe dig til dybere forståelse af dig selv og dine relationer

Som terapeut lægger jeg vægt på at skabe et trygt rum, hvor du kan få tillid til at få dig udtrykt og i dette føle dig set, forstået og respekteret. Undervejs indkredser vi i fællesskab de oplevelser og dynamikker, der ligger bag de svære følelser og de forståelige mønstre, der er opstået i dit liv.

Det meste af det vi gør som mennesker giver mening, når vi får set det i sammenhæng med det levede liv og i forhold til de relationer vi har haft; både som barn, ung og voksen.

Vi vil tale om ønsker, længler og behov og tale om nye veje at gå. Vi vil arbejde med selvforståelsen samt finde selvglæde og livsglæde frem.

Tryghed, nysgerrighed og mange års erfaring

Jeg har altid været nysgerrig på mennesker og på, hvordan vi hver især finder vej i livet. Jeg er oprindeligt uddannet sygeplejerske med mange års erfaring fra børne- og ungdomspsykiatrien, og jeg har efteruddannet mig bredt inden for psykoterapi, familie- og parterapi samt supervision.

Mit udgangspunkt er, at adfærd, følelser og mønstre formes af både medfødte evner, opvækst og relationer. Jeg tror på, at vi alle gør vores bedste, og at tryghed og nysgerrighed skaber grobund for udvikling.

Jeg finder mening i at hjælpe mennesker til bedre trivsel og mere livsglæde. Vi finder vejen sammen med respekt, nysgerrighed og omsorg.